Qigong

Iedere woensdag van 11:00 – 12:00 | Kosten: waardebepaling achteraf

Kanker geeft een schrikreactie; verstijven, vechten of vluchten. De zachte en langzame bewegingen van Qigong kunnen het verstijfde lichaam losmaken. Vechters kunnen strijden voor hun lijf met deze eeuwenoude zelfzorgmethode uit China. En door te bewegen met aandacht komen vluchters weer thuis in hun lichaam.

Iedere woensdag zal Maurits Guldenaar Qigong verzorgen van 11:00 tot 12:00. Voor de les en na afloop is er de gelegenheid om boven in onze woonkamer een kopje koffie of thee te komen drinken.

“Ik heb heel veel aan Qigong om rustig te worden. Je leert goed adem te halen, waardoor je je ademhaling rustig krijgt. Dat kun je goed gebruiken als er spannende dingen gebeuren, maar ook bij mijn andere sportactiviteiten heb ik er iets aan. Omdat je vanuit je core ademhaalt kun je het omzetten in kracht.  Laatst waren mijn man en ik op vakantie en hebben we heel veel gelopen. Hierdoor had ik veel last van mijn knieën. Na Qigong was dat gevoel weg. Ik raad het iedereen aan die een vol hoofd heeft. Het is heerlijk”  – Ria

Interesse? Geef je op via info@centrummarike.nl  We vragen na afloop om een waardebepaling.