Dinsdag 26 april | 10:00 – 12:00 | deelname is gratis

Met het krijgen van de diagnose kanker staat je wereld op zijn kop. Waar je eerst nog bezig bent met de dagelijkse beslommeringen van gezin en werk, met to do lijstjes en het plannen van leuke dingen, word je plots geconfronteerd met de kwetsbaarheid van je bestaan. Het vertrouwen dat je in je lichaam stelde krijgt een flinke knauw. De vanzelfsprekende invulling van morgen, volgende week en volgend jaar valt weg. Je begeeft je op een onzeker pad.

Veel tijd om je op deze nieuwe situatie in te stellen krijg je niet. Er zijn onderzoeken, afspraken met artsen en doorgaans worden er zo snel mogelijk een behandelingen gestart. Je lichaam krijgt het flink te stellen, het moet pijn en ongemak ondergaan. Hier horen natuurlijke reacties bij van onzekerheid, schrik en angst. Je zou kunnen zeggen dat angst en onzekerheid een rode draad vormen in het hele proces van ziek-zijn.

Haptonomie is gericht op het verbinden van hoofd, hart en lijf. In een gunstig geval, als alles samenvalt, ben je ontspannen, zijn je bewegingen soepel en goed afgestemd op wat je aan het doen bent. Je hebt een helder hoofd en voelt je thuis in je lichaam. Je ervaart een gevoel van rust en vertrouwen in jezelf.

Bij angst, schrik, of onzekerheid wordt dit samenvallen met je lichaam verstoord. Je adem gaat omhoog, de spanning in de spieren gaat omhoog (of juist omlaag), er komt spanning rond je organen en je brein draait op volle toeren.  Het herkennen van deze reacties is een eerste stap in het leren omgaan hiermee. Haptonomie is er op gericht de verbinding met je lichaam telkens weer te herstellen en te voeden, wat maakt dat je rustiger en draagkrachtiger de uitdagingen waar je voor staat aan kunt gaan. Tijdens de gratis kennismakingsworkshop door Wil van Tol geven we informatie, wisselen we ervaringen uit en doen we oefeningen die jou kunnen ondersteunen in jouw proces.

Meteen inschrijven? Klik hier…